Психологический тренинг «Как не бояться экзаменов»
В тревожном ожидании предстоящей сессии в голове студента борется много разных мыслей.
В тревожном ожидании предстоящей сессии в голове студента борется много разных мыслей. Собраться или бросить все, написать план подготовки или включить в себе фаталиста, паковать чемоданы или все же зубрить до последнего. Психологичекой службой ОмГМУ были проведены ряд тренинговых занятий «Как не бояться экзаменов». На них студенты учились распознавать мысли – «диверсанты», которые не приносят пользы, но очень снижают мотивацию, мешают готовиться и проходить экзаменационные испытания. Вместо утверждений, от которых опускаются руки, студенты искали и находили те, которые придают силы и уверенность. Помимо этого студенты получили рекомендации по эффективной организации самостоятельной подготовки, исключения «ошибки планирования» и вспомнили особенности эффективного запоминания информации. А еще вызывали дождь и осваивали техники саморегуляции.
Последние новости
Омский губернатор Хоценко поставил ответственным допзадачи против паводка и пожаров
Фото: Сергей Мельников Губернатор Омской области Виталий Хоценко провел расширенный выездной штаб по готовности мер противодействия паводку и предотвращения сезонных пожаров.
В Омске появился новый прокурор
Фото: иллюстрация «СуперОмск» Городскую прокуратуру возглавил Петр Щербина.
Цифровой Рубль
Актив КТОС и ТПВО №3 ЦАО г. Омска приняли участие в лекции, проведенной Дмитриевой Аглаей Эдуардовной, директором АНО "Развитие финансовой культуры и просвещения "СУММА ДОВЕРИЯ".
День единения Беларуси и России.
2 апреля 2025 года члены комитета ТОС «Амурский-2» провели мероприятие, посвященное Дню единения Беларуси и России.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Полевском, включая прогнозы на ближайшие дни и часы