Минздрав разрешил россиянам выпивать 5 раз в неделю

REUTERS Мужчины могут выпить за неделю 4,5 литра пива, а женщины – литр вина. Такие дозы назвали безопасными. Но обязательно должны быть два трезвых дня.

Интересные рекомендации для любителей выпить выдал Минздрав РФ. Эксперты министерства рассчитали безопасные дозы алкоголя для мужчин и женщин.

Так, в день женщина может выпить 200 миллилитров 12-градусного вина, а мужчина – 900 граммов пива крепостью 4,5 %.

Как сообщает РИА Новости , речь идет о максимум двух стандартных порциях алкоголя в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин. Стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя. Так как напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в полулитре, например, вина и пива будет различным. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента.

Но пить нужно не каждый день. Минздрав советует делать небольшие передышки. В ведомстве уверены, что в неделю хватит двух трезвых дней. Таким образом, если верить Минздраву, в неделю мужчина может выпить 4,5 литра пива, а если перевести на вино, то 1,5 литра этого напитка. Женщинам же стоит ограничиться литром вина в неделю.

– Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте, – говорится в рекомендациях.

В Минздраве также уточнили, что нежелательно употреблять спиртное при управлении автотранспортом или при беременности.