В Омске в преддверии Дня пожилого человека прошла оздоровительная гимнастика

27 сентября молодогвардейцы и активисты партии в рамках партийных проектов «Старшее поколение» и «Сохрани свое сердце здоровым» организовали массовую зарядку.

27 сентября молодогвардейцы и активисты партии в рамках партийных проектов «Старшее поколение» и «Сохрани свое сердце здоровым» организовали массовую зарядку. Участниками мероприятия стали люди старшего возраста из клуба «Здоровье и долголетие», в рамках которого три раза в неделю проходят занятия во главе со спортинструктором.

С учетом возраста занимающихся составляются необходимые комплексы упражнений, их продолжительность и интенсивность. Большое внимание уделяется суставной гимнастике, дыхательным упражнениям, упражнениям на координацию, стрейчингу и упражнениям с предметами.

-Очень приятно, что молодогвардейцы решили принять участие в утренней гимнастике совместно с жителями старшего поколения. Это наглядный пример ответственного отношения к своему здоровью. Хорошая физическая форма важна в любом возрасте. Отдельное спасибо за теплые поздравления ко Дню пожилого человека, - прокомментировала председатель общественного совета партийного проекта «Старшее поколение» Светлана Колчкова.

Источник

Предложить новость