Зарядка на свежем воздухе.
4 июля члены комитета ТОС "Заозерный-2" в рамках проекта "Активное долголетие" провели зарядку на свежем воздухе.
4 июля члены комитета ТОС "Заозерный-2" в рамках проекта "Активное долголетие" провели зарядку на свежем воздухе.
Групповые занятия утренней гимнастикой- отличное средство для восстановления бодрости и энергии! Нет такого возраста, в котором нельзя было бы пользоваться физическими упражнениями. С юношеских лет до глубокой старости человек в состоянии выполнять упражнения, способные оказывать разнообразное воздействие на любые органы и системы человеческого организма. Люди, ведущие активный образ жизни, систематически
занимающиеся физической культурой, имеют больше возможностей пополнить группу долгожителей.
Дорогие друзья, зарядкой можно начать заниматься дома.
Представляем вашему вниманию первый комплекс упражнений «Зарядка» из проекта «Активное долголетие»!
Начните зарядку с 4-6 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивая их количество до 8-10. С помощью простых и доступных упражнений вы получите заряд бодрости на весь день, укрепите основные группы мышц! Занимайтесь и будьте здоровы!
занимающиеся физической культурой, имеют больше возможностей пополнить группу долгожителей.
Дорогие друзья, зарядкой можно начать заниматься дома.
Представляем вашему вниманию первый комплекс упражнений «Зарядка» из проекта «Активное долголетие»!
Начните зарядку с 4-6 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивая их количество до 8-10. С помощью простых и доступных упражнений вы получите заряд бодрости на весь день, укрепите основные группы мышц! Занимайтесь и будьте здоровы!
Последние новости
Безопасность на складе: правила эксплуатации погрузочной техники
Основные правила безопасной эксплуатации вилочных погрузчиков и другой складской техники. Рекомендации по обучению персонала, техническому обслуживанию и организации безопасного пространства на складе.
Как выбрать частотный преобразователь для вашего оборудования?
Основные критерии выбора частотного преобразователя
Омский губернатор Хоценко поставил ответственным допзадачи против паводка и пожаров
Фото: Сергей Мельников Губернатор Омской области Виталий Хоценко провел расширенный выездной штаб по готовности мер противодействия паводку и предотвращения сезонных пожаров.
В Омске появился новый прокурор
Фото: иллюстрация «СуперОмск» Городскую прокуратуру возглавил Петр Щербина.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Богдановиче, охватывающие все важные события в городе