Как тренироваться после операции?

Если вы восстанавливаетесь после операции или переносите острую фазу хронического заболевания, не обязательно отказываться от физических нагрузок.

Автор: Омск Здесь

Можно ли заниматься спортом, если у вас была операция или есть хроническое заболевание? Тренер, владелец центра физической и психологической подготовки "Адреналин-школа" Ирина Мартынова считает, что можно. Но есть нюансы. Какие? Узнаете в новом выпуске "Короче, Омск".

- Можно подобрать комплекс упражнений, который поможет вам быстрее восстановиться и встать на ноги, запустить свой организм в правильном направлении, чтобы вы быстрее могли привести себя в порядок, - говорит тренер.

Подробнее о том, что можно и что нельзя при обострении болезни, смотрите в видео.

Источник

Предложить новость