27 марта — 02 апреля 2023г. Неделя отказа от вредных привычек

Курение и употребление алкоголя – одни из самых распространенных и опасных для здоровья вредных привычек.

Курение и употребление алкоголя – одни из самых распространенных и опасных для здоровья вредных привычек. Вредные привычки — автоматические повседневные действия, которыми человек осознанно наносит вред своему здоровью. Наиболее распространённые зависимости: употребление алкоголя, курение, игромания, переедание, интернет-зависимость и т. д. Вредные привычки ухудшают качество жизни их обладателя, а зачастую – укорачивают ее продолжительность. Очень часто вредные привычки «передаются по наследству» в семье (табакокурение, злоупотребление алкоголем) или навязываются корпорациями для извлечения прибылей посредством рекламы (фастфуд, алкоголь, никотинсодержащая продукция). Вредная привычка: курение Курильщики вдыхают в легкие продукты горения и насыщают организм целым набором ядовитых веществ. Кроме этого все эти гадости вдыхают окружающие курильщика люди и очень часто это еще и дети. Влияние курения на здоровье человека: — портится структура ногтей и волос, меняется цвет кожи; — желтеют и слабеют зубы, появляется неприятный запах изо рта; — сосуды курильщика становятся хрупкими и неэластичными; — повышается риск возникновения язвы желудка; — нарушается кислородный обмен в организме и как следствие затрудняется очистка крови; — никотин способствует повышению давления; — увеличивается вероятность возникновения инсультов, инфарктов, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы; — нарушается защита дыхательных путей, в результате чего курильщики более подвержены заболеваниям горла, бронхов и легких, а так же тяжелее переносят данные заболевания; — курение способствует развитию онкологических заболеваний; — курение беременных женщин очень негативно сказывается на здоровье ребенка. Очень часто такие дети отстают в развитии и чаще болеют. Вредная привычка: злоупотребление алкоголем Алкоголизм давно уже вышел из понятия вредная привычка, алкоголизм – это болезнь. При алкоголизме нарушается работа не только организма человека, но и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой деградации личности. Лечение алкоголизма требует участия врачей различных специализаций, в том числе и психологов. Алкоголь – чужеродное для организма вещество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаимодействует с клетками и тканями, вмешивается в процессы жизнедеятельности, ломает их, вызывает различные заболевания. Алкоголизм поражает людей из всех социальных слоев населения вне зависимости от пола, возраста, образования и материального положения. Более всего риску алкогольной зависимости подвержены женщины и несовершеннолетние. Влияние алкоголя на здоровье человека: — разрушается иммунная система организма; — нарушается деятельность печени, которая несет в организме главную очистительную функцию; — нарушается работа органов пищеварения, что приводит к тяжелым заболеваниям пищевода, желудка, поджелудочной железы; — нарушается регуляция уровня сахара в крови; — алкоголь неминуемо приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, т. к. алкоголь разрушает эритроциты (клетки крови), которые перестают правильно выполнять свои функции; — употребление алкоголя в период беременности ведет к тяжелейшим последствиям для ребенка, а так же пагубно влияет на все следующие поколения; — алкоголь сокращает жизнь человека на 10-15 лет; — алкоголь нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мышления, психики и очень часто к полной деградации личности; — главный «удар» алкогольных напитков приходится на головной мозг, алкоголь приводит к разрушению коры головного мозга и отмиранию целых его участков. Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни, любовь и забота друг о друге в семье, ответственность. Вряд ли человек, увлекающийся спортом, образованием и самообразованием, заботящийся о близких, решит закурить или напиться.

Источник

Предложить новость