5 советов, как спасти себя от жары в квартире — проверено редактором новосибирского портала Om1.ru

Плюсы : недолгий ветерок , всегда есть повод размяться

Минусы : трата лишней энергии, недолгий ветерок

Om1.ru. В пакете лежало мороженое

После первого пункта начинается самое интересное. Придётся вспомнить законы физики и  создать небольшой ветер своими руками. Дружно подходим к входной двери и  начинаем размахивать ей из  стороны в  сторону. Ветерок ненадолго проветрит комнату. Способ можно использовать, пока не  устанут руки и  ноги. Я  прибегала к  лайфхаку примерно 7–8 раз.

Плюсы : воздух становится влажным

Минусы : ткань высыхает

Om1.ru. Цветочкам тоже нужна вода

Тряпки творят удивительные вещи. Я  предпочитаю мочить огромное полотенце и  класть на  подоконник. Из-за  того, что  вода постепенно испаряется, в  комнате становится влажно. Если использовать этот совет вместе с  первым, то  можно провести примерно 2–3 часа в  относительно прохладной квартире. Советую приобрести пульверизатор и  прыскать им (Можно намочить одежду, но, скажем честно, не  каждый сможет сконцентрироваться на  работе с  влажными вещами на  теле). Не  забывайте про  цветочки и  домашнего питомца.

Плюсы: чувство свежести

Минусы: сначала надо  привыкнуть к  воде

Om1.ru. Представим, что здесь домашний душ. Хотя уличный звучит даже лучше

Ну тут всё просто. Душ принимаем осторожно  — не  начинайте сразу с  низких температур. Есть риск переохладиться и  заработать воспаление. Если нет лишнего времени, то  намочите ступни. Нет сил даже для  этого? Намочите платочек или  бандану и  повяжите себе на  шею. Лайфхак называют «японским кондиционером». Именно в  затылочной части головы и  области сонной артерии есть биологические зоны, которые помогают охладиться всему организму. Эффект наступает через  2–3  минуты.

Плюсы : прохлада

Минусы : может появиться желание убраться в  квартире

Om1.ru. Надеюсь, вы узнали себя в любой жаркий день

В  моём жилом помещении есть два прохладных места  — пол в  прихожей и  ванная комната. В  ванной работать навряд ли получится, поэтому придерживаюсь варианта работы на  полу. Здесь работает принцип конвекции: тёплый воздух гораздо легче холодного, поэтому он поднимается вверх. Холодный воздух «замещает» теплый и  опускается вниз.

Плюсы: помогает пропотеть

Минусы:  не все любят острое

Om1.ru. В заварной лапше тоже может быть очень много острого перца

В перце чили содержится капсаицин, вещество, стимулирующее потоотделение. Чем больше вы потеете, тем сильнее охлаждаетесь. Если такой вариант не для вас, то сгодится и мороженое с прохладной водой, но эффект охлаждения подействует не так сильно. 

Напомню, аномальная жара до +40 градусов продержится в Новосибирске минимум до 9 июня . Позаботьтесь о прохладе уже сейчас!