Диетолог: 55 литров красного вина в год сделает вашу жизнь долгой и счастливой

Существует мнение, что  красное вино полезно не  только для  хорошего настроения, но  и  для  сердца и  сосудов. Правда ли это? Врач-диетолог рассказала корреспонденту портала Om1.ru, чем полезно красное вино для  организма и  сколько его можно пить.

По  ее словам, главное  — соблюдать нормы употребления алкоголя.

«Есть определенная норма употребления сухого красного вина: для  женщин  — 150  миллилитров, для  мужчин  — 200. Оно может оказывать положительный эффект в  профилактике атеросклероза. Причем это касается не  только вина, но  и  крепкого алкоголя  — водки, виски, рома. Но  там  уже другие пределы (для  женщины допустимо 30  миллилитров, для  мужчины  — 50). Но  обязательно дополню, если пить выше указанных норм, то  это, конечно, негативно повлияет на  организм. То  есть либо понемногу, либо совсем никак. Нужно знать меру» ,  — рассказала диетолог.

Кроме того, в красном вине содержится ресвератрол. Это антиоксидант, который предотвращает повреждение клеток организма.

Психиатр-нарколог омского Наркологического диспансера подтвердил, что  небольшое количество вино вызывает расширение кровеносных сосудов в  начале своего действия. Однако уже через  несколько часов развивается обратный эффект  — сосуды начинают сужаться.

«Ацетальдегид (промежуточный продукт распада алкоголя) вызывает дополнительный спазм кровеносных сосудов, и  одновременно с  этим алкоголь приводит к  обезвоживанию и  сгущению крови. Все эти факторы создают благоприятные условия для  развития инфаркта и  инсульта» ,  — добавил врач.