Диетолог Анастасия Тимошенко предупредила новосибирцев о вреде алкоголя в жару

Фото: Om1.ru Диетолог-терапевт Анастасия Тимошенко рассказала, что в жару стоит соблюдать особую диету и питьевой режим.

Фото: Om1.ru Диетолог-терапевт Анастасия Тимошенко рассказала, что в жару стоит соблюдать особую диету и питьевой режим.

«Питаться в  жаркие дни надо  регулярно, небольшими порциями, с  обязательным употреблением жидкости между  приемами пищи. Следует воздержаться от  употребления алкогольных напитков, обладающих мочегонным действием, а  также оказывающих негативное действие на  сердечно-сосудистую систему» ,  — рассказывает специалист.

В  жару наиболее подходящей пищей будут овощи, фрукты и  морепродукты.

Врач советует пить больше воды, но  отказаться от  кофе. Как  и  алкоголь, он обладает мочегонным эффектом. В  жару это может привести к  обезвоживанию.

Ранее нутрициолог новосибирской клиники рассказала, как можно похудеть с помощью водорослей .

Стали свидетелем происшествия , чего-то  необычного или  хотите рассказать свою историю? Обращайтесь к  нам в  редакцию по  номеру +7 (993) 003–35–87 (Telegram, WhatsApp).

Также подписывайтесь на  наши соцсети: Telegram , Дзен , ВКонтакте , Одноклассники .

Последние новости

Повышение ставок по вкладам в российских банках

Крупнейшие банки страны объявили об увеличении процентных ставок по вкладам.

Севак Сароян подал на самобанкротство из-за долгов

Известный строитель Омска не может погасить исковые требования в 34 миллиона рублей.

Реконструкция золоотвала ТЭЦ-5 в Омске: планы и отзывы

Планируется значительная сумма на обновление проблемного объекта.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Дербенте, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *