Диетолог рассказала россиянам, как подготовить организм к застолью на Новый год
Фото: Om1.ru. Праздничное застолье Врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Плещёва советует устроить предновогодний детокс.
Рациональное питание — лучший спутник для россиян в предновогодний период. Врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Плещёва рассказала LIFE.ru несколько важных советов.
« Наш организм всецело умеет справляться с этими перегрузками самостоятельно. Наилучшим пожеланием к предновогодним праздникам будет именно рациональное питание. Надо глубже продумать эту рациональность и максимально разнообразить питание качественными продуктами », — объяснила специалист.
Следует отказаться от всех соусов, употребление которых стимулирует переедание, убрать сахар из рациона: сладкие напитки, чай и кофе с сахаром и сливками.
Последние новости
Рост заболеваемости коронавирусом в регионах России
Федеральный оперштаб представил новые данные по COVID-19.
Промышленность Омской области демонстрирует рост
Омская область продолжает устойчивое развитие производственного сектора.
Выездной прием граждан в Омске
Заместитель мэра Омска провел встречу с жителями для решения актуальных вопросов.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией