Диетолог рассказала россиянам, как подготовить организм к застолью на Новый год
Фото: Om1.ru. Праздничное застолье Врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Плещёва советует устроить предновогодний детокс.
Рациональное питание — лучший спутник для россиян в предновогодний период. Врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Плещёва рассказала LIFE.ru несколько важных советов.
« Наш организм всецело умеет справляться с этими перегрузками самостоятельно. Наилучшим пожеланием к предновогодним праздникам будет именно рациональное питание. Надо глубже продумать эту рациональность и максимально разнообразить питание качественными продуктами », — объяснила специалист.
Следует отказаться от всех соусов, употребление которых стимулирует переедание, убрать сахар из рациона: сладкие напитки, чай и кофе с сахаром и сливками.
Последние новости
Безопасность на складе: правила эксплуатации погрузочной техники
Основные правила безопасной эксплуатации вилочных погрузчиков и другой складской техники. Рекомендации по обучению персонала, техническому обслуживанию и организации безопасного пространства на складе.
Как выбрать частотный преобразователь для вашего оборудования?
Основные критерии выбора частотного преобразователя
Омский губернатор Хоценко поставил ответственным допзадачи против паводка и пожаров
Фото: Сергей Мельников Губернатор Омской области Виталий Хоценко провел расширенный выездной штаб по готовности мер противодействия паводку и предотвращения сезонных пожаров.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом