Дорогу осилит идущий: 2 октября по всей стране пройдёт всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»

Слога акции гласит: «Пространство, которое нас окружает, должно быть дружественным здоровью».

Она приурочена ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.

Слога акции гласит: «Пространство, которое нас окружает, должно быть дружественным здоровью». Среди участников акции сотни городов, тысячи муниципалитетов, сотни тысяч россиян

«Ходьба — универсальное средство, та самая «таблетка» для здоровья. Вы можете поставить перед собой цель, пусть она будет не 10 000 шагов в день, а 5 000, но вы её будете проходить регулярно, постепенно увеличивая дистанцию. Эта форма активности позитивно влияет на все органы и системы, в первую очередь на сердечно-сосудистую систему. Регулярные пешие прогулки способствуют снижению массы тела, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Регулярные физические нагрузки способствуют насыщению крови кислородом, снижению сахара и холестерина», — отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике МЗОО Вероника Бастрыгина .

Фото: минспорта Омской области.

Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей

Подписаться на канал Яндекс.Дзен

Подписаться на канал Телеграм

Источник: https://12-kanal.ru

Последние новости

Пенсионные накопления: выплаты правопреемникам в Омской области

С начала года правопреемники в регионе получили более 50 миллионов рублей.

Снижение заболеваемости COVID-19 в Омской области

Последние данные показывают положительный тренд в борьбе с пандемией.

Бизнесмен из Омска оспаривает изъятие имущества

Предприниматель считает, что действия властей были неправомерными.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ленинске-Кузнецком с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *