Дорогу осилит идущий: 2 октября по всей стране пройдёт всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»
Слога акции гласит: «Пространство, которое нас окружает, должно быть дружественным здоровью».
Слога акции гласит: «Пространство, которое нас окружает, должно быть дружественным здоровью». Среди участников акции сотни городов, тысячи муниципалитетов, сотни тысяч россиян
«Ходьба — универсальное средство, та самая «таблетка» для здоровья. Вы можете поставить перед собой цель, пусть она будет не 10 000 шагов в день, а 5 000, но вы её будете проходить регулярно, постепенно увеличивая дистанцию. Эта форма активности позитивно влияет на все органы и системы, в первую очередь на сердечно-сосудистую систему. Регулярные пешие прогулки способствуют снижению массы тела, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Регулярные физические нагрузки способствуют насыщению крови кислородом, снижению сахара и холестерина», — отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике МЗОО Вероника Бастрыгина .
Фото: минспорта Омской области.
Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей
Подписаться на канал Яндекс.Дзен
Подписаться на канал Телеграм
Источник: https://12-kanal.ru
Последние новости
Безопасность на складе: правила эксплуатации погрузочной техники
Основные правила безопасной эксплуатации вилочных погрузчиков и другой складской техники. Рекомендации по обучению персонала, техническому обслуживанию и организации безопасного пространства на складе.
Как выбрать частотный преобразователь для вашего оборудования?
Основные критерии выбора частотного преобразователя
Омский губернатор Хоценко поставил ответственным допзадачи против паводка и пожаров
Фото: Сергей Мельников Губернатор Омской области Виталий Хоценко провел расширенный выездной штаб по готовности мер противодействия паводку и предотвращения сезонных пожаров.
В Омске появился новый прокурор
Фото: иллюстрация «СуперОмск» Городскую прокуратуру возглавил Петр Щербина.