Готовим организм к крещению
Крещение уже через неделю. Готовим организм к стрессу На следующей неделе нас ждёт ежегодная традиция - крещенские погружения в прорубь.
Крещение уже через неделю. Готовим организм к стрессу
На следующей неделе нас ждёт ежегодная традиция - крещенские погружения в прорубь. О том, как подготовиться к погружению в прорубь, кому стоит настороженно отнестись к этой идее, а кому лучше от неё отказаться, рассказывают специалисты КДЦ:
Как реагирует организм
В первую очередь, организм сковывает холодовый шок. Происходит резкое сужение периферических сосудов – сосудов кожи и подкожно-жировой клетчатки, поскольку организм рефлекторно пытается уменьшить теплоотдачу через поверхность тела. За счёт этого возникает резкая централизация кровообращения и скачок артериального давления. Происходит выброс адреналина. Такие реакции в организме очень опасны для пожилых людей, особенно тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердца и сосудов. По наблюдениям медиков, окунание в прорубь способствует ярко выраженному негативному воздействию на сердечно-сосудистую систему, что может приводить к сердечно-сосудистым катастрофам – инфарктам и инсультам. Второй аспект холодового шока – рефлекторная остановка дыхания, которая может произойти у людей любого возраста. Когда неподготовленный организм резко подвергается воздействию экстремально холодной температуры вкупе с ледяным воздухом, происходит резкая остановка дыхания, и человек теряет сознание. Это реакция на погружение в ледяную воду вегетативной нервной системы. Поэтому сотрудники МЧС настоятельно рекомендуют окунаться в специально оборудованных купелях, где контролируют процесс погружения и могут оказать первую помощь. После переохлаждения часто происходит обострение различных хронических заболеваний. В первую очередь, обостряются хронические заболевания лор-органов (синуситы, ларингиты, насморк). Большая доля приходится на обострение урологических заболеваний (простатит, цистит, аднексит), обострение суставной патологии, развиваются воспаления и заболевания в суставах.Окунаться в прорубь или нет – лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Последние новости
Утилизация автомобильных шин.
Уважаемые омичи, с 27 октября по 2 ноября в Омске пройдет акция «Второй заезд» по сбору изношенных автошин.
Собрание жителей.
На территории ТОС «Загородный» состоялось собрание жителей дома № 8. На повестке дня стоял вопрос о текущем и капитальном ремонте дома.
В единстве - наша сила.
Актив комитета ТОС "Первокирпичный" приглашает на мероприятие, посвященное Дню народного единства.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.