Как пережить стресс
Сегодня экспертом в рамках проекта «Диалог с доктором» Международного пресс-центра МКР-Медиа, в котором поднимаются актуальные вопросы о том, как сберечь свое здоровье и вести здоровый образ жизни,
Сегодня экспертом в рамках проекта «Диалог с доктором» Международного пресс-центра МКР-Медиа, в котором поднимаются актуальные вопросы о том, как сберечь свое здоровье и вести здоровый образ жизни, выступила профессор кафедры внутренних болезней и семейной медицины ДПО нашего университета, доктор медицинских наук Галина Ивановна Нечаева. В новом выпуске она рассказала о том, как пережить стресс, о причинах его появления и методах противодействия стрессовым ситуациям.
Результаты исследования последних десятилетий позволяют утверждать, что стресс является независимым фактором риска развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний. Галина Ивановна подчеркнула, что изучать стресс с позиций доказательной медицины гораздо сложнее, чем другие кардиоваскулярные факторы риска. Стресс, например, труднее оценить и измерить, чем вес, количество выкуренных сигарет, уровень физической активности, холестерина и глюкозы. Поэтому Галина Ивановна призвала обратить пристальное внимание на образ жизни и возможные источники стресса не только свои, но родных и близких, познакомила с последствиями для здоровья стрессовых ситуаций, определив стресс как сердечно-сосудистый фактор риска.
Пресс-служба ОмГМУ
Последние новости
Назначение нового заместителя представителя Омской области при Правительстве РФ
Наталья Жмыхова станет третьим заместителем Андрея Шпиленко.
Создание нового министерства науки в Омской области
Губернатор Омской области инициирует создание министерства науки и высшего образования.
Ожидания праздников: Новогодние мероприятия в Крутогорском
Собрание старших по домам обсудило планы на декабрь и празднование Нового года.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований