Как сохранить здоровье в морозы
Нутрициолог рассказала, какие витамины нужно принимать в зимнее время года.
Нутрициолог рассказала, какие витамины нужно принимать в зимнее время года.
В осенне-зимний период могут обостряться воспалительные заболевания, иммунитет человека ослабевает. Новый выпуск "Короче, Омск" посвящён витаминной поддержке организма в морозную погоду. Нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, каким витаминам стоит отдать предпочтение.
- Зимой становится меньше солнца, меньше фруктов и овощей, соответственно, мы должны это восполнять, - отмечает эксперт. - Во многих витаминах мы нуждаемся как зимой, так и летом. И если вы задумывались, стоит принимать витамины или нет, сейчас самое время это сделать. Я советую принимать добавки для повышения иммунитета.
Запасы каких витаминов остались в нашем организме с лета, а какие добавки нужны ему на постоянной основе, узнаете в видео.
Последние новости
В Омском педуниверситете избрали нового ректора
Руководитель по сути не поменялся — новый ректор исполняла эти обязанности с февраля прошлого года Фото: телеграмм-канал ОмГПУ В Омском педагогическом университете прошла конференция по выборам ректора.
Омичам стоит опасаться магнитных бурь: в мае и июне их будет много
Известен прогноз. Фото: прислано читателем Om1.ru в бот обратной связи телеграм-канала По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космической астрономии и Института солнечно-земной физики РАН, магнитные бури,
Пронесли традиции через годы безвременья
Сегодня патриотическое воспитание молодежи стало, что называется, трендом, на него государством выделяются значительные финансовые средства.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить