Как влиться в рабочие будни после праздников?
Сегодня последний нерабочий праздничный день новогодних каникул. Врачи психотерапевты и психологи уже назвали самую большую ошибку россиян,
Сегодня последний нерабочий праздничный день новогодних каникул. Врачи психотерапевты и психологи уже назвали самую большую ошибку россиян, которая привела к лени и нежеланию завтра выходить на работу — это отсутствие физической активности и огромное количество еды. Психолог Наталья Дружина поделилась с нами рецептом легкого подъёма:
«Следует уже сегодня вечером подумать и немного просчитать завтрашний день. Приготовить себя к постепенному вхождению в рабочей процесс. Для этого нужно выделить какие-то задачи, с которых вы могли бы начать, и не пытаться охватить все подряд. И соответственно не запускать момент: когда мы легли спать, когда мы проснулись, что мы ели, как мы ели. Немножко позаботиться о себе наперёд.»
Категория информационной продукции 12+
*Ещё больше оперативных новостей вы найдёте в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь https://t.me/vestiomsk
*При использовании текстов, фото- и видеоматериала, опубликованных на сайте ГТРК «Иртыш», гиперссылка на первоисточник обязательна.
Поминов КонстантинПоследние новости
Безопасность на складе: правила эксплуатации погрузочной техники
Основные правила безопасной эксплуатации вилочных погрузчиков и другой складской техники. Рекомендации по обучению персонала, техническому обслуживанию и организации безопасного пространства на складе.
Как выбрать частотный преобразователь для вашего оборудования?
Основные критерии выбора частотного преобразователя
Омский губернатор Хоценко поставил ответственным допзадачи против паводка и пожаров
Фото: Сергей Мельников Губернатор Омской области Виталий Хоценко провел расширенный выездной штаб по готовности мер противодействия паводку и предотвращения сезонных пожаров.
В Омске появился новый прокурор
Фото: иллюстрация «СуперОмск» Городскую прокуратуру возглавил Петр Щербина.