Омичам рассказали, как правильно выбрать клубнику
Рекомендации дали специалисты Роспотребнадзора. В нашем городе уже начали продавать клубнику.
В нашем городе уже начали продавать клубнику. Чтобы не разочароваться во вкусе купленной ягоды, специалисты Роспотребнадзора напоминают омичам несколько признаков спелой и качественной клубники:
- ягоды должны быть сухими, без признаков гниения;
- иметь однородный, насыщенный цвет;
- листики "чашечки", обрамляющие ягоду - зелёные, без признаков увядания;
- поверхность ягод упругая, блестящая, гладкая, без вмятин и повреждений;
- спелая клубника должна обладать насыщенным ароматом.
Определить сладость клубники можно, обратив внимание на черенок ягоды. Если между зелёными листиками и ягодой есть расстояние, то клубника будет сладкой. Если листики плотно прилегают к ягоде, она, скорее всего, будет кислить.
Признаки ягод, от употребления которых стоит воздержаться:
- ягоды влажные, на поверхности есть пятна;
- отсутствует аромат;
- мягкие ягоды (быстро испортятся, возможно, процесс гниения уже начался);
- листики "чашечки" сухие, пожелтевшие либо отсутствуют (такие ягоды были собраны давно либо неправильно);
- окраска не однородная, есть зеленоватые пятна, кончик ягод белый (признаки неполной зрелости).
- Если сделать это некачественно, то можно получить заражение кишечными и паразитарными инфекциями , - отмечают в региональном Роспотребнадзоре .
Необходимо высыпать ягоды в дуршлаг и подержать под струёй воды. Удалять зелёные листья "чашечки" и стебель следует только после мытья. Замачивать ягоды на длительное время не рекомендуется: они теряют вкус, аромат и быстрее портятся. Кроме того, специалисты не советуют мыть ягоды задолго до их употребления. Лучше убрать их в холодильник немытыми.
Омичи могут самостоятельно увеличить срок хранения клубники в холодильнике. Для этого нужно вымыть ягоды с использованием слабого уксусного раствора. Приготовить его можно, добавив в воду немного виноградного или яблочного уксуса (столовая ложка на литр), а также специального средства для мытья фруктов и овощей. Ягоды нужно поместить в раствор на 3-5 минут, затем тщательно ополоснуть под водой.
- Употребление всего 5 ягод клубники компенсирует дневную потребность организма человека в витамине С. Фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в винограде и малине. Также в ягодах содержится значительное количество йода. Клубнику можно рассматривать как полноценный источник клетчатки, сахарозы и фруктозы. Причём фруктозы в ней гораздо больше, чем сахарозы, поэтому клубника особенно рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом, правда, в ограниченном количестве. Калорийность клубники тоже очень мала - не превышает 36 ккал. Этого не хватит для отложения жировой прослойки, а вот для пополнения энергии организма будет вполне достаточно, - советуют специалисты .
Однако есть и минусы, на них тоже важно обратить внимание. Например, людям, страдающим заболеваниями желудка, не рекомендуется есть клубнику в больших количествах - ягодные кислоты усиливают раздражение. Допустимая дневная норма - 150-200 грамм. Помимо этого, клубника может негативно влиять на эмаль зубов, усугубляя течение кариеса.
Фото: pixabay.com.
Последние новости
Давайте поможем пострадавшим от наводнения!
16.05.2024 Ситуация на севере области остается сложной. Уровень воды в Иртыше поднимается.
Омские врачи провели сложную операцию и подарили пациентке возможность стать мамой
Омские врачи подарили пациентке возможность стать мамой после сложной операции Врачи КМСЧ №9 провели 33-летней омичке операцию по удалению узла в матке.
О признании конкурсов несостоявшимися
На основании пункта 26 Порядка проведения конкурса на замещение вакантной должности нотариуса, утвержденного приказом Минюста России от 30.03.2018 № 63, конкурсы на замещение вакантных должностей нотариусов,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок