Омский диетолог сообщил о связи алкоголя и переедания
О связи употребления алкоголя и переедания сообщил главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения Омской области Денис Турчанинов.
Фото: иллюстрация / «СуперОмск»
О связи употребления алкоголя и переедания сообщил главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения Омской области Денис Турчанинов.
«В одном грамме этилового спирта 7 ккал. Это больше, чем в белках и углеводах и лишь чуть меньше, чем в жирах. И это «пустые» калории, которые не сопровождаются витаминами и минералами для их усвоения.
Между тем, организм обязан усваивать алкоголь и расходует на это собственные запасы, которые и так скудны. Вот так микронутриенты как бы вымываются из организма.
Я уже не говорю про то, что этанол – яд для нервной системы. А под его воздействием часто теряется контроль за количеством и качеством съеденного», - цитирует Дениса Турчанинова ресурс Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики «ЗОЖ 55».
Напомним, ранее специалист также сообщал об опасности пропуска такого приема пищи как завтрак.
Александра Суханова
Последние новости
Безопасность на складе: правила эксплуатации погрузочной техники
Основные правила безопасной эксплуатации вилочных погрузчиков и другой складской техники. Рекомендации по обучению персонала, техническому обслуживанию и организации безопасного пространства на складе.
Как выбрать частотный преобразователь для вашего оборудования?
Основные критерии выбора частотного преобразователя
Омский губернатор Хоценко поставил ответственным допзадачи против паводка и пожаров
Фото: Сергей Мельников Губернатор Омской области Виталий Хоценко провел расширенный выездной штаб по готовности мер противодействия паводку и предотвращения сезонных пожаров.
В Омске появился новый прокурор
Фото: иллюстрация «СуперОмск» Городскую прокуратуру возглавил Петр Щербина.