Онконастороженность – ключ к ранней диагностике онкологических заболеваний
Об этом рассказывает врач-методист отдела организации медицинской профилактики Областного центра общественного здоровья Анна Карибаева.
Об этом рассказывает врач-методист отдела организации медицинской профилактики Областного центра общественного здоровья Анна Карибаева.
Онкологические заболевания можно обнаружить на ранней стадии и иметь большие шансы на успешное лечение при своевременном прохождении диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
Лицам 40 лет и старше рекомендовано ежегодное прохождение диспансеризации. Во время ее прохождения бесплатно проводятся онкоскрининги на 7 наиболее распространенных онкологических заболеваний:
На втором этапе диспансеризации с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания при наличии медицинских показаний в соответствие с клиническими рекомендациями по назначению врача-терапевта, врача-дерматолога, врача-хирурга или врача-колопроктолога проводятся следующие исследования: на выявление злокачественного новообразования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки – эзофагогастродуоденоскопия, на выявление злокачественного новообразования толстого кишечника и прямой кишки – ректороманоскопия, колоноскопия, на выявление злокачественного новообразования легкого – рентгенография легких или компьютерная томография легких, на выявление злокачественных новообразований кожи/слизистых оболочек – дерматоскопия.
Особенно важно регулярно проходить профилактические мероприятия и внимательно относиться к своему здоровью лицам, имеющим кровных родственников с онкопатологией.
Кроме того, для снижения риска онкологических заболеваний, необходимо вести здоровый образ жизни: не злоупотреблять алкоголем, не курить, в том числе исключить пассивное курение, бороться с малоподвижным образом жизни (важна ежедневная регулярная физическая активность не менее 30 минут в день: это не обязательно спорт или физические упражнения в спортзале, но и утренняя гимнастика дома, ходьба по улице, скандинавская ходьба, даже работа по дому и в саду, танцы, плаванье), рационально питаться (употреблять 400-500 граммов овощей и фруктов ежедневно, не злоупотреблять в рационе питания «красным» мясом), поддерживать нормальную массу тела, придерживаться здорового режима труда и отдыха (сон не менее 7-9 часов в сутки; в зависимости от состояния здоровья, уровня стресса, активности и возраста нормы сна могут варьироваться), бороться с явлениями стресса при помощи методов релаксации и медитации, не находиться много времени под прямыми лучами солнца и использовать солнцезащитный крем.
Подводя итоги, еще раз хочу напомнить, что всем людям необходимо ответственно относиться к своему здоровью. Ведь злокачественные новообразования развиваются часто постепенно и скрыто, а боль появляется уже на поздних стадиях. Регулярные профилактические осмотры у врача важны и молодым людям, так как некоторые онкологические заболевания проявляются и до 40 лет. Чем раньше обнаружится онкозаболевание, тем больше шансов на эффективное лечение.
Будьте здоровы!
Последние новости
С праздником весны!
В преддверии Международного женского дня в комитете ТОС "Свердловский" состоялась выставка рисунков, приуроченная к этому замечательному празднику.
«Я несу в подарок маме»
В преддверии международного женского Дня 8 Марта активисты комитета ТОС «Чкаловский – 1» провели выставку поделок «Я несу в подарок маме».
Благотворительный сезон
4 марта 2025 года в Региональном центре по связям с общественностью состоялось торжественное подведение итогов XXVII Благотворительного сезона.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению