Первый раз в детский сад: как повысить иммунитет ребенка

Частота заболеваний малыша в детском саду зависит от двух факторов: от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма.

На инфекцию, к нашему сожалению, мы влияния не имеем. Поэтому остается только укреплять иммунитет своего ребенка. О мерах профилактики расскажет врач-педиатр Омского района Кристина Вербицкая.

Посещение детского сада, по мнению доктора, – сложный, волнующий период в жизни не только самого малыша, но и его родителей. Стоит помочь малышу адаптироваться к детскому саду, путем укрепления иммунитета. Кристина Вербицкая советует обратить внимание на следующие моменты:

– Важную роль в укреплении иммунитета играет вакцинация. Не привитые по возрасту дети болеют намного чаще вакцинированных.

– Питание должно быть полноценным. Следует употреблять фрукты, овощи и ягоды по сезону, которые так богаты бесценными витаминами и микроэлементами. Необходимо принимать поливитаминные комплексы по возрасту, в том числе витамин Д3.

– Прогулки – это возможность укрепить организм за лето: вдоволь надышаться свежим воздухом, накупаться в море или речке, побегать босиком по песочку-травке-гальке и насладиться летним солнышком. Будет ли это отпуск, проведенный с ребенком вместе, отправите ли вы его к бабушке или просто пару раз в неделю всей семьей будете выезжать на природу – решать вам. В любом случае это будет достойным вложением в здоровье вашего малыша!

– Очень эффективным средством является систематическое закаливание.

– Не делайте ребенка «стерильным». Чем больше ребенок до сада познает мир, тем больше заселяется флорой организм. В результате – реже болеет.

Доктор также отмечает, что на иммунную систему существенное влияние оказывает и психическое состояние малыша. Ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов. Поэтому родителям важно сделать все возможное, чтобы детский сад стал источником положительных эмоций для ребенка.

– Желаю родителям и их детям, чтобы этот переходный период прошел легко и радостно! – сказала Кристина Анатольевна.

Омская ЦРБ