Результаты исследования ИНВИТРО показали дефицит витамина D у 50% россиян

Исследование было основано на  данных более чем 1,1 миллиона пациентов, протестированных за  последний  год. Результаты лабораторных тестов показали, что у  51  процента пациентов уровень витамина D ниже нормы, пишет newizv.ru.

Особенно беспокойство вызывает ситуация с  детьми, так как из  обследованных несовершеннолетних 59,6 процента страдают от  недостатка этого витамина. Люди молодого и  среднего возраста (18–45 лет) также попадают в  группу риска, поскольку у  53,22 процента из  них отмечается дефицит витамина D. Доля пациентов старше 65  лет с  недостатком витамина D составляет 48,3 процента.

Некоторые эксперты утверждают, что данная ситуация может быть обусловлена географическими особенностями нашей страны. Загрязнение атмосферы в  крупных городах и  промышленных центрах препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей. Кроме того, образ жизни многих людей отличается тем, что они мало времени проводят на  открытом воздухе. Дефицит витамина D зафиксирован у  48  процентов москвичей и  52  процентов жителей Московской области. В  южных регионах страны эта цифра еще выше  — 56,8 процента.

Недостаток витамина D приводит к  снижению иммунитета, делая человека более уязвимым к  инфекционным заболеваниям. Дефицит этого элемента в  организме увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и  остеопороза, а  также негативно сказывается на  психическом здоровье людей, проявляясь в  депрессии и  раздражительности.

С  возрастом способность кожи вырабатывать витамин D уменьшается. На  это обратила внимание Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО. Эксперт отметила, что синтез этого витамина в  коже при воздействии ультрафиолетовых лучей является основным его источником для организма. В  продуктах питания витамин D содержится лишь в  ограниченных количествах.

Определить уровень витамина D в  организме и  выявить необходимость в  дополнительном его приеме позволяет анализ крови. При подозрении на  дефицит витамина D важно обратиться к  специалисту для консультации и  не  заниматься самолечением.