У каждого мужчины, наверное, возникала проблема короткого сексуального акта хотя бы раз в жизни. Если такое происходит не постоянно, а лишь время от времени, не стоит паниковать. Однако, если каждый половой акт заканчивается быстрее, чем хотелось бы, многие мужчины начинают находиться в замешательстве.

Но не все потеряно. Существуют способы улучшить качество сексуальной жизни и продлить половой акт. В данной статье мы расскажем о возможных причинах недостаточной продолжительности полового контакта и о доступных средствах, которые могут помочь мужчине преодолеть данную проблему.

Проблема короткого полового акта оказывает влияние на мужчин по всему миру, несмотря на то, что лишь единицы сталкиваются с этой проблемой. Глобальное исследование сексуальных отношений и поведения (GSSAB) предполагает, что до 30% сексуально активных мужчин сталкиваются со «сбоями» такого рода. В России, проведенный интерактивный опрос, выявил неудовлетворенность продолжительностью интимной близости на примерно 30% мужчин.

Хотя вопрос о том, что именно стоит понимать под коротким интимным контактом, является спорным, большинство ученых полагает, что секс в среднем длится не менее двух–трех минут. Недостаточная продолжительность акта может быть связана с проблемами с потенцией, но чаще всего она обусловлена иными причинами, такими как психологические факторы, образ жизни, гормональные нарушения, заболевания, не связанные с репродуктивной системой и анатомические особенности. Проблемы такого рода могут негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии мужчины, а значит, и на качестве его жизни в целом, а также на отношениях в паре.

Существует несколько способов решения проблемы короткого полового акта. Один из них - принимать специальные лекарства для продления полового акта, повышающие концентрацию серотонина в ЦНС. Но также важно обратиться к специалисту, который сможет назначить подходящий способ устранения проблемы и дать рекомендации по коррекции образа жизни.

... Есть выход?

На данный момент существует большое количество методов, позволяющих решить указанную проблему. Среди них можно выделить не только нефармацевтические, но и медикаментозные.

Наряду с лекарственными препаратами, существуют и другие способы продлить половой акт. В народной медицине широко применяются ряд простых, но эффективных средств. Например, сок мяты перечной, который наносят на головку полового члена. Это своеобразный натуральный анестетик, который действует благодаря своим особенностям. Обычно сок мяты применяют в чистом виде, однако, если нужно ослабить его действие, его можно разбавить водой. Кроме того, можно использовать отвар из коры дуба или настойку прополиса, которые действуют на нервные рецепторы.

Также имеются афродизиаки. Чтобы продлить половой акт, многие люди употребляют их в свою еду. Например, в устрицах, мидиях, гребешках, красной и черной икре или орехах. Некоторые используют эфирные масла сандала, розмарина, пачули или кипариса, чтобы сохранить "боевой настрой", однако их действие противоположно желаемому: афродизиаки способны усилить лишь влечение, но не продлить половой акт.

Также есть техника отвлечения мыслей, которая в некоторых случаях помогает обезопасить "семяизвержение". К примеру, чтобы ненадолго отвлечься, можно считать в уме, вспомнить стихи или подумать о насущных проблемах. Однако, не стоит полагаться на этот способ, поскольку его эффективность не доказана.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы, которую можно проводить с помощью упражнения Кегеля, также может помочь продлить половой акт. Для начала необходимо выполнять это упражнение в течение нескольких секунд, затем постепенно увеличивать время до 20 секунд и более. Однако, далеко не всегда процесс удастся затормозить, к тому же, многие мужчины жалуются на то, что необходимость контроля подавляет удовольствие от интимной близости.

Еще один способ - тренировка дыхания, которая может помочь контролировать эмоции и продлить половой акт. Во время секса можно вдыхать глубоко и медленно, и это иногда действительно помогает. В любом случае, стоит понимать, что эффективность этих методов не доказана, и они могут иметь побочные эффекты.

Медицинские продукты и средства для продления времени полового акта у мужчин на рынке России представлены не так широко. Некоторые мужчины все еще стесняются говорить об этой проблеме, однако спрос на продукты, которые помогают продлить половой акт, растет с каждым годом. Некоторые из этих средств уже сегодня можно считать проверенными.

Для продления полового акта часто используют барьерные контрацептивы с лидокаином или бензокаином. Однако стоит быть осторожным при использовании таких презервативов, так как добавка может вызвать аллергические реакции, а также ослабить чувствительность полового органа слишком сильно.

Существуют и гели с лидокаином, которые можно наносить как на весь половой член, так и только на головку. Главное – не перестараться с количеством, так как это может привести к излишне сильному снижению чувствительности мужчины. Кроме того, если смазку с лидокаином использовать в качестве основного средства или не использовать презерватив, то это может отразиться на ощущениях женщины. Так или иначе, следует учитывать, что полагаться на презервативы или гели их заменить не следует, так как проблема короткого полового акта может иметь разные причины, и конкретное средство может оказаться бесполезным.

СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) появились на рынке в 90-х годах прошлого века и продолжают применяться сегодня. Применение этих таблеток целесообразно, если причиной малой продолжительности полового акта является недостаток серотонина в ЦНС. Однако стоит учитывать, что препараты должен назначать только врач, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты. Хотя СИОЗС не являются популярным средством для продления полового акта, существуют более мягкие способы, такие как биологические активные добавки.

Существуют биологические активные добавки, которые позволяют увеличить концентрацию серотонина и продлить время полового акта у мужчин. Например, некоторые из этих средств содержат экстракт сафлора и зарядку гинкго билоба. Такие добавки можно приобрести без рецепта врача, но стоит иметь в виду, что результат может быть незначительным.

Продающийся без рецепта биодобавка «Эффекс ® Нейро» помогает устранить психологическую причину экспрессивной эякуляции и повысить либидо. Производитель утверждает, что препарат также помогает защитить от стресса, улучшить потенцию и сперматогенез. Формула содержит несколько ключевых элементов, включая L-триптофан, L-глютамин и витамин В6, а также L-аргинин, экстракт горянки, цинк и витамин В3.

Однако, людям с непереносимостью хотя бы одного из компонентов следует воздержаться от употребления этого продукта. Производитель рекомендует принимать «Эффекс ® Нейро» по одной капсуле трижды в день на протяжении минимум трех месяцев и не рекомендует прерывать курс. В случае необходимости, врач может его продлить. Продукт продается по 60 капсул в упаковке, по цене около 850 рублей. Таким образом, пятиупаковочный курс обойдется примерно в 4200 рублей.

Отметим, что «Эффекс ® Нейро» поставлен на государственный учет и имеет соответствующее свидетельство о государственной регистрации № KZ.16.01.78.003.E.000648.05.14 от 19 мая 2014 года.

Нейродоз ®

Это новый препарат для продления полового акта, выпускаемый в виде капсул и без необходимости рецепта. Исследования его действия проводились в 23 медицинских учреждениях России. По результатам исследований, принимая капсулы Нейродоз ®, продолжительность пенетрации и фрикционных периодов увеличивается в среднем в 2,5 раза, что положительно сказывается на качестве половой жизни в целом.

Кроме того, препарат способствует усилению яркости оргазма и улучшению психического состояния, снижая уровень тревожности и депрессии. В составе капсул содержится шесть активных компонентов, каждый из которых необходим для нормального функционирования в организме мужчины. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость компонентов, фенилкетонурия, а также беременность и период грудного вскармливания.

По рекомендации производителя, капсулы необходимо принимать по две дважды в день в течение месяца. В одной упаковке препарата содержится 60 капсул, что достаточно для полного курса лечения. Стоимость одной упаковки Нейродоза ® составляет около 1700 рублей, а для полного курса лечения понадобятся две упаковки.

Однако, не стоит забывать, что перед началом приема любых препаратов следует обязательно проконсультироваться со специалистом, так как у них имеются противопоказания. Кроме того, препараты, в том числе Нейродоз ®, представляют собой БАД и не являются лекарственными средствами.

Таким образом, если вы столкнулись с проблемой короткого полового акта, не стесняйтесь обратиться к специалисту, который поможет вам подобрать препараты, обеспечивающие нормальную продолжительность полового акта.

Фото: freepik.com